在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3193 千卡
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脂肪: 85.75克 | 蛋白质: 244.53克 | 碳水物: 356.45克.
早餐: Nescau Nescau 2.0, Abacaxi, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. 午餐: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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