cuanto tiempo se puede estar en ganancia muscular?
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57 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Agua, Mate. 午餐: Mate, Agua. 晚餐: Pizza de Queso, Agua, Pan Blanco, Tuco, Matarazzo Spaghetti, Tutucas. 小食/其他: Mate Amargo, Agua, Mervick Whey Protein, NS Galletas Marineras Veganas, Mate Amargo, Beldent Chicle Sabor Fruta, Agua. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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