在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 94.88克 | 蛋白质: 41.65克 | 碳水物: 23.37克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Тонбалык, Морская Капуста, Яйцо, Вареное Яйцо. 晚餐: Bonduelle Белая Фасоль, Говядина Отварная, Белый Город Сливки 33%, Щавель, Говяжий Бульон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. 更多的......
|
稳定体重
|