在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2502 千卡
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脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 250.22克 | 碳水物: 250.07克.
早餐: Manzana Verde, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 午餐: Aceite de Oliva, Matarazzo Tirabuzón Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: HTN XT Gold Protein, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Nueces, Star Nutrition Mutant Mass, Naranjas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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