在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 45.95克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 157.36克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Чай. 午餐: Кетчуп, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Пиво, 4 Сезона Гавайская Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. 小食/其他: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Му-У Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|