Marocas45的日记, 2019年03月25日

在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）

98.9 公斤最近减少: 6.1 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:

742 千卡

脂肪: 22.88克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 97.84克. 早餐: Café Expresso, Sanduíche de Fiambre e Queijo. 午餐: Café Expresso, Kiwi, Favas. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Salutem Bolacha de Milho. 更多的......

2788 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时和 45 分钟, 休息 - 11 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

10支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Marocas45的体重历史

查看完整的历史记录

Marocas45的日记, 2019年03月25日

提交评论

Marocas45的体重历史