在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 81.85克 | 蛋白质: 66.96克 | 碳水物: 38.51克.
早餐: Руккола, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Киви, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Омлет или Яичница. 晚餐: Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|