在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 83.05克 | 碳水物: 137.60克.
早餐: Яйцо, Сыр Колби Джек, Макароны, Молоко, Кофе. 午餐: Клубника, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсины, Шпинат, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста, Брокколи. 晚餐: Рисовый Плов, Свинина, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Капуста, Брокколи. 小食/其他: Пирожок с Мясом, Грейпфрут (Розовый и Красный), Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|