在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 95.56克 | 碳水物: 127.51克.
早餐: Здравушка Молоко 2%, Банан, Кофе с Молоком, Красный Пищевик Халва Орешек, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти. 晚餐: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Globus Кукуруза, Яйцо. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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