在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 75.30克 | 蛋白质: 100.71克 | 碳水物: 117.77克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 午餐: Ермолино Блинчики с Мясом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Омлет с Молоком. 小食/其他: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|