在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 149.74克.
早餐: Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, ПП Шоколадный Брауни, Киви, Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару. 晚餐: Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. 小食/其他: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|