在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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134.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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680 千卡
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脂肪: 17.91克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 62.91克.
早餐: Optifast Vanilla Shake. 午餐: Optifast Chocolate Shake. 晚餐: Optifast Chocolate Shake, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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