在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 161.17克.
早餐: Кофе, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%, Авокадо, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|