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Guten Morgen zusammen.
Warum ist Bratwurst auch immer so lecker....
Aber das musste gestern einfach mal sein.
Hauptsache nicht zu viele Kohlenhydrate. 😊
Das krieg ich schon wieder hin das die Waage wieder lieb mit mir ist.
Wünsche Euch allen einen guten Wochenstart
Gruß Michael
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91.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 73.44克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 16.82克.
早餐: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leinöl, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Hühnerbrühe, Eisbergsalat, Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. 晚餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Blattsalat Mix, Ja! Natives Rapsöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
2019年03月24日 会员：: ~Heikileini~
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Guten Morgen, werde auch mal versuchen mehr Fett, keine Kohlenhydrate! Schön Wochenstart 😃
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