在2019年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 89.70克.
早餐: Power System Протеиновый Батончик (35г), Грейпфрут, Вареное Яйцо. 午餐: Говядина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 晚餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Конина, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|