在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 74.50克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 87.91克.
早餐: Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брынза, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, АТБ Скумбрия Соленая, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|