在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 49.52克 | 蛋白质: 143.79克 | 碳水物: 120.68克.
早餐: Hortex Клубника Замороженная, Киндер Шоколад, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный, Яйцо. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриная Грудка, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Красный Лук, Морковь, Чеснок. 晚餐: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Чеснок, Куриное Филе. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная, Гарнец Мука Кукурузная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|