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strawberry1972
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2008年06月21日
strawberry1972的日记, 2008年06月21日
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Man! This sucks!
I was so happy to have lost yesterday too and I go and blow it with a pig-out! Nice....I need my motivation back again. I need a focus point.
I was always very fit when I worked for the newspaper because I could work out whenever I wanted to. Now, I HAVE to work out before or after work. I don't have a choice! I need to be more cautious of what I am putting into my mouth too and really pay attention to my food journal.
The food journal never lies....
78.9 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
13.2 公斤
.
饮食准则: 低.
一星期增加3.8 公斤
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I agree about the food journal. It helps to keep me accountable, which I need. You've done so great. You'll get there!
2008年06月21日 会员::
babyweightbegone
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