在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 100.18克.
早餐: Diamond Susu Bebas Lemak, Alpukat. 午餐: Buah Pir, Rendang, Nutrijell Agar-Agar, Telur Rebus. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli. 小食/其他: Cimory Yogurt Plain. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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