在2019年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 74.62克 | 蛋白质: 95.37克 | 碳水物: 185.42克.
早餐: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). 午餐: Здравник Цикорий Сливочный, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Куриные Голени с Кожей, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. 晚餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Русский Десерт Воздушные Зерна Кукурузы в Карамельном Сиропе, Пышкин Дом Пряник, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Кабачок, Картофель, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|