winnie990314的日记, 2019年03月25日

生理期水腫

50.8 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月25日:

1041 千卡

脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 156.33克. 早餐: 香蕉, 白吐司. 午餐: 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 番茄, 肉燥, 白飯. 晚餐: 愛上新鮮雞塊, 木耳, 玉米筍, 曾拌麵椒麻油香. 小食/其他: 白吐司. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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