|
Вес уходит медленно
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 56.29克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 182.51克.
早餐: Грейпфрут, Бастурма, Бастурма, Конина, Гречка Отварная. 午餐: Морская Капуста, Гречка Отварная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. 晚餐: Сырники, Говядина Постная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Макси Пирог с Яблоками , Пирожное Корзиночка, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|