在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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104.1 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1385 千卡
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脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 56.17克 | 碳水物: 146.98克.
早餐: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Scrambled Egg, IHOP Hash Browns, Bacon. 晚餐: Olive Oil, Butter, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Broccoli, Egg, Potato (Flesh and Skin). 小食/其他: Raspberries , Whole Foods Market D'Anjou Pears, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti) , Sugar, Heavy Cream. 更多的......
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2861 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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