在2010年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 85.58克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 11.40克.
早餐: String Cheese, Water. 午餐: Unsweetened Iced Tea, Double Double Protein Style. 晚餐: Water, cheddar cheese, Ground Beef. 小食/其他: diet dr pepper. 更多的......
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2650 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 坐着 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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