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FluffynotFat58的日记, 2019年03月24日

在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
121.1 公斤 最近减少: 4.3 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月24日:
1482 千卡 脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 42.92克 | 碳水物: 224.02克.   早餐: Coffee, International Delight French Vanilla. 晚餐: Jambalaya with Meat and Rice, Uncle Ben's Brown Rice, Coffee, Brown Sugar, Lactantia Individual 10% Cream Serving. 小食/其他: Dare Original Wagon Wheels, Lemon Puddings, Coffee, International Delight French Vanilla. 更多的......
4667 千卡 运动: 看电视 - 9 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加7.0 公斤



     
 

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