在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 143.87克 | 碳水物: 154.58克.
早餐: Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Amafil Goma de Tapioca, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Selita Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado Pro, Chá (Infusão), Canela, Café. 午餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Vitao Brigadeiro Zero Adição de Açúcares, Santa Amália Queijo Parmesão Ralado, Amafil Goma de Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável. 小食/其他: Nestlé Passatempo Leite, Piraquê Leite Maltado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Chá (Infusão), Café, Itambé Leite Desnatado Pro, Canela, Ovo. 更多的......
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稳定体重
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