在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 73.55克 | 碳水物: 97.83克.
早餐: Chiquita Banana, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. 午餐: Jimmy John's #11 Country Club (No Mayo). 晚餐: Naturally Fresh Jalapeno Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Reduced Fat Unsalted Potato Chips, Steak (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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