在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4909 千卡
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脂肪: 88.93克 | 蛋白质: 382.03克 | 碳水物: 652.04克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 小食/其他: Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bananen, Äpfel, Ananas. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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