在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 140.82克 | 碳水物: 199.76克.
早餐: Es Teh, Dimsum. 午餐: Jus Jeruk Nipis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal), Teh Manis, Tahu Bacem, Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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