在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 88.96克 | 蛋白质: 151.31克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds. 午餐: Salmon, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Apples, Egg. 晚餐: The Protein Cookie Co Classic Peanut Butter Chip, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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