在2019年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 29.79克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 202.39克.
早餐: Ser Edamski, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 晚餐: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Risana Ryż Basmati Ugotowany. 小食/其他: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Pieczony Schab Wieprzowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 更多的......
|
稳定体重
|