|
Dank geht raus an die Currywurst und die Süßkartoffelpommes von gestern Abend 😂🤷🏼♀️
|
84.6 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 46.28克 | 碳水物: 89.26克.
午餐: Semmelknödel, Augustiner Lagerbier Hell, Pircher Williams Schnaps, Champignonsauce. 晚餐: Tomaten, Avocado, Balsamico, Lidl Mozzarella Light, Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Gemüse. 更多的......
|
|
2683 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Dann gibt's heut nur "Wasser und Brot" 😂 😂 😂 genieß den Sonntag, morgen ist bestimmt wieder besser 🤗 ☀️ 🍀
2019年03月24日 会员：: Schlumpfine_
|
Heute ne ausgiebige Wanderung dann gehts schon wieder 😊
2019年03月24日 会员：: Christina13190
|
Na dann ist ja alles prima 👍 🍀
2019年03月24日 会员：: Schlumpfine_
|
|
|