在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Linfrön, ICA Sötmandel, Banan, Norrmejerier Mild Naturell Yoghurt 0,55% Fett. 午餐: Gröna Ärtor, Polar Seafood Torskfilé, Morötter, Rotselleri, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). 晚餐: ICA Sötmandel, Morötter, Sallad, Tomater, Dansukker Steviasocker, Lingon, Blåbär (Osötade, Frysta), Kokt Ägg. 小食/其他: Falbygdens Chevre, Wasa Husman. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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