在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 77.69克 | 碳水物: 88.73克.
早餐: Kaffee mit Milch, Quark, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Milbona Tilsiter . 午餐: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Salzkartoffeln. 晚餐: Bauerngut Grill-Bratwurst, Rahmschnitzel. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Weißbrot. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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