在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 195.83克.
早餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Лента Плетенка с Маком, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. 午餐: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Гречневые, Салат из Крабовых Палочек, Грибная подлива. 晚餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|