|
Ну вот((( Вчера случился незапланированный читмил. Выпила чуть вина за обедом и Остапа понесло😢. Весь мой результат за предыдущие 2 недели на смарку.
|
60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 130.29克.
早餐: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Самсон Ежики, Окей Цезарь, Капучино. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|