在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2484 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 161.73克 | 碳水物: 352.97克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. 晚餐: Crauti Cotti, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Patate Dolci, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Gran Casale Grana Padano, Esselunga Banana, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mila Skyr Bianco Natur. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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