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28.8 27.9
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58.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 239.90克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Farro, Ecor Crema Cacao Intenso, Fage Total 0%, Kiwi, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. 午餐: Alce Nero Riso Basmati, Verdure al Forno, Seppie, Gamberi Cotti, Pam Panorama Spaghetti di Soia con Verdure, Coop Spaghetti di Soia con Verdure, Ravioli al Vapore. 晚餐: Sedano, Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro, Mela, Finocchio Crudo. 小食/其他: Ravanelli, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mele, Grondona Canestrelli, Caffè (dalla Moca). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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