在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 185.61克.
早餐: Селедка под Шубой, Премия Сёмга Слабосоленая, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. 午餐: Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре, Кофе Латте, Творог 5%. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Яблоко, Приготовленный Лосось. 小食/其他: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry, Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|