在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 62.41克 | 碳水物: 19.30克.
早餐: Зефир, Unagrande Cream Cheese, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные. 午餐: Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Куриное Крыло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|