在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 148.54克 | 碳水物: 176.20克.
早餐: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Миндаль, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 午餐: Oreo Печенье, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Красное Яблоко, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Лента Какао Порошок, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. 小食/其他: Zero Джем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог 1%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|