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twookie
日记
2019年03月23日
twookie的日记, 2019年03月23日
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在2019年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤
最近减少:
18.7 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月23日:
2554 千卡
运动:
仰卧起坐 - 15 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加4.4 公斤
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