在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 87.97克 | 蛋白质: 110.01克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: Dália Nata, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Banana Nanica, Tirolez Queijo Mussarela. 午餐: Banha de Porco
, Alface, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu, Cenouras, Abóbora Japonesa, Lentilhas Cozidas. 晚餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Serramalte Cerveja, Tirolez Queijo Mussarela, Sopa de Agnoline. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Batavo Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo, Quaker Farelo de Aveia, Piá Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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