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lisoliver的日记, 2017年03月16日

在2017年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
67.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年03月16日:
673 千卡 脂肪: 35.45克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 34.53克.   早餐: Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Tomates. 小食/其他: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Itambé Leite Semidesnatado, Sopa de Repolho. 更多的......
1642 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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