nandahill的日记, 2019年03月23日

在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月23日:

754 千卡

脂肪: 37.53克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 23.32克. 午餐: Vapza Peito de Frango Desfiado, Beterrabas, Couve Refogada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. 更多的......

1421 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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