在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 181.05克.
早餐: Novi Nero Nero 99%, Kiwi, Prugna Essiccata, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 午餐: Coop Frollini con Mela e Fibre, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Sapori e Piaceri Quadrottine Integrali, Aia Hamburger di Tacchino, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Rucola, Coop Insalatina. 晚餐: Coop Frollini con Mela e Fibre, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Rucola, Coop Insalatina, Coop Ceci. 小食/其他: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Mele Fuji, Mele Golden Delicious. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|