在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 85.87克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Куриное Филе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мир Сдобрино Батон Нарезной. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Глобус Морская Капуста Каппер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|