在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 139.85克 | 碳水物: 70.56克.
早餐: Caldo de Galinha, Polenghi Polenguinho Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Amafil Massa para Tapioca. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Peito de Frango. 晚餐: Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango. 小食/其他: Sorvetes de Baunilha Light (sem Açúcar), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Peito de Frango, La Violetera Castanhas do Pará, Santa Clara Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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