在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: Льняное Масло, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 午餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Клубника (Замороженная с Сахаром), Тыквенные Семечки, Винегрет. 小食/其他: Чай, Клубника (Замороженная с Сахаром). 更多的......
|
稳定体重
|