在2019年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 123.12克.
早餐: Сахар, Первый Вкус Молоко Отборное, Carte Noire Кофе, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Первый Вкус Творог Классический 5%. 晚餐: Вареное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|